¿Qué es el Programa online para fortalecer la autoimagen profesional y la seguridad al hablar en público?
Un plan psicoeducativo personalizado, compuesto por sesiones online de 50 minutos, pensado para ayudarte a:
- Superar el miedo a hablar en público.
- Gestionar la ansiedad en situaciones como reuniones, entrevistas, exposiciones, castings y exámenes orales.
- Proyectar una imagen profesional coherente con tu identidad.
- Desarrollar habilidades sociales y comunicativas desde un lugar emocionalmente seguro.
Nuestro Programa online está creado para acompañarte con calidez, estrategia y profundidad en el camino hacia una autoimagen profesional más fuerte y en paz.
Beneficios del Programa online para fortalecer tu autoimagen profesional
Con el plan psicoeducativo diseñado especialmente para ti, lograrás:
1. Recuperar tu seguridad profesional
Te acompañamos a reducir el miedo escénico y a regular la ansiedad social que te impide mostrar tu voz o tus capacidades en entornos laborales o académicos.
2. Mejorar tus habilidades comunicativas
Aprenderás técnicas para expresarte con claridad, calma y firmeza en reuniones, entrevistas, presentaciones o contextos de evaluación.
3. Sentirte coherente con tu imagen profesional
Trabajaremos en alinear tu estilo, tu lenguaje corporal y tu presencia con lo que realmente eres y quieres transmitir.
4. Prevenir el desgaste emocional
Integraremos herramientas de regulación emocional para que aprendas a sostener la exigencia sin perderte en el estrés o la sobrecarga.
Fases del Programa online para fortalecer la autoimagen profesional
- Diagnóstico personalizado en la primera sesión
Comenzamos explorando qué situaciones te generan inseguridad, cómo afecta eso a tu autoimagen profesional y qué objetivos deseas alcanzar. Esta primera sesión nos permite diseñar un plan adaptado a ti.
- Sesiones de entrenamiento psicoeducativo personalizadas
En cada sesión abordaremos, desde un enfoque práctico y emocional, las situaciones que te resultan más difíciles de afrontar. Trabajaremos con ejercicios de presencia identitaria, comunicación natural, exposición guiada y expresión auténtica.
- Sesiones de seguimiento
Te ofrecemos sesiones puntuales para consolidar tu seguridad, reforzar tu presencia profesional y acompañarte a medida que te enfrentas a nuevos retos.
La Dra. en Psicología Marta Calderero, experta en autoimagen, ansiedad social y psicología para artistas, te acompañará con un enfoque ético, humano y completamente personalizado.
¿Para quién es este Programa online?
- Profesionales que desean sentirse más seguros al hablar en público.
- Estudiantes, opositores o doctorandos con miedo escénico o ansiedad en exámenes orales.
- Personas que sienten que su imagen profesional no refleja lo que realmente son.
- Quienes quieren mejorar su comunicación en reuniones, entrevistas o situaciones con personas de autoridad.
- Profesionales que acceden al programa a través de su empresa como parte de un plan de bienestar emocional y desarrollo profesional.
El impacto de la autoimagen profesional en tu vida laboral y académica
Tu autoimagen condiciona tu capacidad de expresarte, negociar, liderar o simplemente sentirte bien contigo.
Una autoimagen profesional positiva y una comunicación emocionalmente segura pueden:
- Mejorar tu desempeño laboral o académico.
- Reducir la autocrítica y fortalecer la autoconfianza.
- Impulsar nuevas oportunidades profesionales.
